Hola. Aquí un tema que suscita muchas opiniones diferentes. Hay quien dice que a partir de cierta edad hay que tomar suplementos y complementos alimenticios, sí o sí; hay quienes sostienen que si comemos sano y variado no es necesario. Sea como sea, lo ideal sería consultar con un médico. Aquí la diferencia entre unos […]
¿Complemento o suplemento? Leer más »
Luego de pasar un año siendo vegana, y habiendo dejado casi todo el entrenamiento fuerte (sólo me quedé con Bikram Yoga e Hypo Gym), había perdido masa muscular. Me notaba mucho más delgada, sí, pero también más flojita. Así que poco a poco, volví a incorporar algunas proteínas animales, sobre todo, huevos (muy de vez
¡¡Hola hola!!! Aquí estoy!!! Quiero hablar de cómo sacarle jugo a la vida. Bueno, en realidad, de cómo podemos vivir una vida mucho mejor gracias a los múltiples jugos que nos ofrece la Madre Naturaleza. ¡Sí! Con jugos, zumos, elixires naturales que nos ayudarán a mantener la salud. 🥬🥒🥕🍅🍏🍋 Hace ya unos años, descubrí el
Vida jugosa, vida gustosa. Leer más »
