Buenas, buenas, aquí estamos otra vez. Hoy os comparto una actividad que me encanta. Hace bien poquito he vuelto a hacer una clase de Bikram…
Buenos días, aquí me tienes un domingo más compartiendo parte de mi libro, Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva, Hypo Gym, de venta en Amazon. Tendrás…
Aquí estamos otra vez con esta maravilla de libro que nos invita a mirarnos, a conocernos un poco más a nosotros mismos, siempre en busca…
ARTEMISA de segundo nivel, además de ser una postura de descarga fantástica, donde podremos sentir un gran vacío abdominal, nos permitirá estirar, alargar toda la…
PERSÉFONE ¡Por fin unas escuadras para tonificar esos muslos y glúteos! ¡Vamos a ponernos cañón! Te comparto aquí parte de mi guía práctica de Gimnasia…
NUEVAS POSTURAS Hola queridas/os. Aquí os comparto una nueva postura, más avanzada. Arranquemos el año con fuerza. Así trabajan/trabajáis piernas.¿Vamos??? Las nuevas posturas que propone…
Acabo de pasar cuatro días en Tenerife que han sido excepcionales. Bueno, cinco contando los traslados. Ya había estado en la isla, aunque de gira…
Hola, qué tal estáis/están? Yo bieeeennnnnn… Mejorando que es gerundio.??♀️ Como algunos saben, estoy haciendo mi ayuno anual de una semana. Consiste en beber básicamente…
Hola, no suelo hablar mucho de recetas y cosas así porque lo mío no es la cocina. Aunque a veces me sorprendo a mí…
¡Hola queridas y queridos! ¿Qué tal?… Hoy quiero hablar de los colores. ? ?? No sé si les pasa como a mí, que elijo colores…