Hoy por la mañana me topé con un vídeo en Youtube súper interesante. Empieza diciendo… ¿Qué pasaría con tu hígado, con tu páncreas, con tu grasa abdominal, incluso con tu cerebro si dejases de comer azúcar agregado durante sólo cuatro semanas? BOOM! 💥 Y aparece el Dr Veller, contándonos, de manera didáctica, todo lo que […]
El azúcar silencioso. Leer más »
Acabo de pasar cuatro días en Tenerife que han sido excepcionales. Bueno, cinco contando los traslados. Ya había estado en la isla, aunque de gira con un musical, lo que también me permitió disfrutarla, claro. Pero esta vez, de aventura total. Volamos el viernes 11, Alicante-Tenerife, alquilamos un coche y al hostal. No sabíamos ni
Hola, qué tal? Hoy quiero compartir con vosotras, este post es más para mujeres, sí, unos productos estupendos que he descubierto recientemente. Como no salen por la tele, no se conocen, pero sus beneficios son muuuuuchos. Además de la calidad. Hay que compartir lo bueno, y por eso este post. Se trata de productos cosméticos
Descubriendo productos maravillosos. Leer más »
¡Buenos días! ¿Cómo estamos hoy?… Aquí sol y el mar ya me está llamando… Pero antes… Necesito compartir la alegría que siento después del taller impartido ayer en Torrevieja, en el Espacio Sensex, una maravilla de espacio dirigido a las mujeres especialmente, un espacio lleno de amor, belleza. y buena energía. Un espacio que ha
Taller de Gimnasia Hipopresiva Leer más »
Hola, qué tal estáis/están? Yo bieeeennnnnn… Mejorando que es gerundio.🧘🏻♀️ Como algunos saben, estoy haciendo mi ayuno anual de una semana. Consiste en beber básicamente agua. Si tengo una jornada intensa fuera de casa, me llevo agua caliente con jengibre. En otra botella, agua con sal y limón. Y un puñado de frutos secos por
Sensaciones durante al ayuno Leer más »
Últimamente me he encontrado reflexionando sobre la capacidad de jugar o no que tenemos los adultos. Crecemos, y muchos de nosotros, perdemos la capacidad de jugar, la capacidad de asombro, de hacer el tonto, de divertirse. De jugar por jugar, no para ganar nada. De ser un poco niños, o niños del todo, sin miedo
¿Por qué dejamos de jugar? Leer más »
¡Hola queridas y queridos! ¿Qué tal?… Hoy quiero hablar de los colores. 🌈 🌈🌈 No sé si les pasa como a mí, que elijo colores neutros para vestir. Ya saben: negro, el más popular; elegante, sí. Blanco a veces. Mucho gris y azul, especialmente si trabajamos en una oficina o similar. 🤵🏻♀️ Algo de beige,
Qué título más raro para un post, no? 🤔 Hola a todos/as! Tenía ganas de compartirles más truquitos de cuidado facial. Aquel post de hace unos meses ya se me quedó corto. Hay tantas ideas y tantas cosas sencillas que podemos hacer por tener la piel mejor, ¡Por sentirnos mejor! 😃 Éste post lo titulé
¿Os acordáis/se acuerdan de aquel anuncio donde aparecía Bruce Lee y decía “Be water, my friend” (“Sé agua, amigo mío”)? … Algo así como “Vacía tu mente, no tengas forma, sé agua… Fluye”. Esta reflexión de Bruce Lee aparecía en un anuncio de BMW. 💧 Estamos hartos de escuchar por ahí que tenemos que beber
Be water my friend. Leer más »
