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IKIGAI ?

Solange 25/06/2023 El blog 11 comentarios

No sé qué pasa últimamente que Japón me persigue. Unos amigos se han ido de viaje a Japón… Me he encontrado haciendo decoraciones japonesas (abanicos,…

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CARGA y DESCARGA

Solange 11/06/2023 El blog 11 comentarios

Hola, hola. Aquí estoy otra vez para compartir a través de esta ventana. Igual que en la Gimnasia Hipopresiva, existen posturas de carga y descarga,…

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BIKRAM YOGA

Solange 28/05/2023 El blog 117 comentarios

Buenas, buenas, aquí estamos otra vez. Hoy os comparto una actividad que me encanta. Hace bien poquito he vuelto a hacer una clase de Bikram…

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POSTURAS DE DESCARGA UN POCO MÁS AVANZADAS

Solange 05/03/2023 El blog 7 comentarios

Buenos días, aquí me tienes un domingo más compartiendo parte de mi libro, Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva, Hypo Gym, de venta en Amazon. Tendrás…

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LOS CUATRO ACUERDOS, parte dos.

Solange 19/02/2023 El blog 1 comentario

Aquí estamos otra vez con esta maravilla de libro que nos invita a mirarnos, a conocernos un poco más a nosotros mismos, siempre en busca…

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MÁS POSTURAS DE DESCARGA

Solange 12/02/2023 El blog 7 comentarios

ARTEMISA de segundo nivel, además de ser una postura de descarga fantástica, donde podremos sentir un gran vacío abdominal, nos permitirá estirar, alargar toda la…

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POSTURA CON CARGA DE PIERNAS

Solange 29/01/2023 El blog 11 comentarios

PERSÉFONE ¡Por fin unas escuadras para tonificar esos muslos y glúteos! ¡Vamos a ponernos cañón! Te comparto aquí parte de mi guía práctica de Gimnasia…

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Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva

Solange 08/01/2023 El blog 26 comentarios

NUEVAS POSTURAS Hola queridas/os. Aquí os comparto una nueva postura, más avanzada. Arranquemos el año con fuerza. Así trabajan/trabajáis piernas.¿Vamos??? Las nuevas posturas que propone…

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La belleza

Solange 01/01/2023 El blog 9 comentarios

Aquí estoy otra vez asomada a mi ventana en este día que estrena año. ¡¡¡FELIZ AÑO NUEVO!!!. Espero que se asomen algunos de ustedes o…

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Posturas tumbadas/os en el suelo.

Solange 25/12/2022 El blog 10 comentarios

Aquí te comparto la última postura del primer nivel, puedes ver mucho más en mi Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva. Se llama DEMÉTER ¡Qué gustito!…

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