No sé qué pasa últimamente que Japón me persigue. Unos amigos se han ido de viaje a Japón… Me he encontrado haciendo decoraciones japonesas (abanicos,…
Hola, hola. Aquí estoy otra vez para compartir a través de esta ventana. Igual que en la Gimnasia Hipopresiva, existen posturas de carga y descarga,…
Buenas, buenas, aquí estamos otra vez. Hoy os comparto una actividad que me encanta. Hace bien poquito he vuelto a hacer una clase de Bikram…
Buenos días, aquí me tienes un domingo más compartiendo parte de mi libro, Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva, Hypo Gym, de venta en Amazon. Tendrás…
Aquí estamos otra vez con esta maravilla de libro que nos invita a mirarnos, a conocernos un poco más a nosotros mismos, siempre en busca…
ARTEMISA de segundo nivel, además de ser una postura de descarga fantástica, donde podremos sentir un gran vacío abdominal, nos permitirá estirar, alargar toda la…
PERSÉFONE ¡Por fin unas escuadras para tonificar esos muslos y glúteos! ¡Vamos a ponernos cañón! Te comparto aquí parte de mi guía práctica de Gimnasia…
NUEVAS POSTURAS Hola queridas/os. Aquí os comparto una nueva postura, más avanzada. Arranquemos el año con fuerza. Así trabajan/trabajáis piernas.¿Vamos??? Las nuevas posturas que propone…
Aquí estoy otra vez asomada a mi ventana en este día que estrena año. ¡¡¡FELIZ AÑO NUEVO!!!. Espero que se asomen algunos de ustedes o…
Aquí te comparto la última postura del primer nivel, puedes ver mucho más en mi Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva. Se llama DEMÉTER ¡Qué gustito!…