proteínas

Échale huevos!

Luego de pasar un año siendo vegana, y habiendo dejado casi todo el entrenamiento fuerte (sólo me quedé con Bikram Yoga e Hypo Gym), había perdido masa muscular. Me notaba mucho más delgada, sí, pero también más flojita. Así que poco a poco, volví a incorporar algunas proteínas animales, sobre todo, huevos (muy de vez

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