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PERSÉFONE AVANZADA

Recordaremos brevemente Perséfone. Es el ejercicio con mayor carga que hacemos de pie. La pierna atrasada está flexionada. Cuánto mayor es el ángulo de flexión, más carga. Podemos incorporar la extensión de columna (estiro dorsales y cervicales, miro por encima del muro). Una vez colocadas las piernas firmes, y encontrado el equilibrio (recordemos que las […]

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Agridulce.

Hola. ¿Cómo estás hoy?… Yo… Agridulce.  Resulta que me hicieron un gran regalo. Un libro que se llama, Agridulce (Bittersweet) , de Susan Cain. ¡Qué felicidad me dio reconocerme en unas páginas! Te lo voy a explicar. Toda la vida fui, soy, muy emocional. “Sos muy ciclotímica”, siempre me dijeron. Y sí, es verdad. Quizás.

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