NUEVAS POSTURAS Hola queridas/os. Aquí os comparto una nueva postura, más avanzada. Arranquemos el año con fuerza. Así trabajan/trabajáis piernas.¿Vamos??? Las nuevas posturas que propone…
Aquí te comparto la última postura del primer nivel, puedes ver mucho más en mi Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva. Se llama DEMÉTER ¡Qué gustito!…
¡Buenos días! ¿Cómo estamos hoy?… Aquí sol y el mar ya me está llamando… Pero antes… Necesito compartir la alegría que siento después del taller…
Primero, un poco de humor. Nunca olvidaré un día que llegué al teatro y comenté a viva voz en el camarín/camerino: “Ayer mi profe de…
Buenos días, a todas (y todos si hay algún hombre por ahí). Hoy quiero compartir con vosotras/os algunos testimonios de personas que recientemente han hecho…
Como bien decía ABBA, grupo mítico sueco, dame un hombre… ??♂️ O dos, o tres… ??♂️??♂️ Dame uno que se anime a hacer ejercicios hipopresivos…
Esta es una frase que se oye mucho, sobre todo a partir de los cuarenta/cincuenta años. ¿Te ha pasado alguna vez que te ríes fuerte,…