hypogym

Testimonios

Buenos días, a todas (y todos si hay algún hombre por ahí). Hoy quiero compartir con vosotras/os algunos testimonios de personas que recientemente han hecho HYPOGYM7, y que en tan sólo una semana han notado mejoras y corrección total en en problema de incontinencia urinaria. ¡No me puede hacer más feliz! 😃😃😃 Sabéis que he …

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COLORÍN, COLORADO.

¡Hola queridas y queridos! ¿Qué tal?… Hoy quiero hablar de los colores. 🌈 🌈🌈 No sé si les pasa como a mí, que elijo colores neutros para vestir. Ya saben: negro, el más popular; elegante, sí. Blanco a veces. Mucho gris y azul, especialmente si trabajamos en una oficina o similar. 🤵🏻‍♀️ Algo de beige, …

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Uy, me hice pis.

Esta es una frase que se oye mucho, sobre todo a partir de los cuarenta/cincuenta años. ¿Te ha pasado alguna vez que te ríes fuerte, o estornudas, o haces ejercicio y se te escapa el pis?… 🙈 Al final acabas por evitar estas situaciones, evitando las reuniones sociales, o el ejercicio físico. Esto no es …

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Más allá del masaje tradicional

De nuestro libro “Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva” MASAJE MIOFASCIAL Las fascias son las membranas de tejido conectivo que envuelven todas las estructuras del cuerpo: músculos, articulaciones, huesos… Y, a nivel más profundo: órganos, vísceras, vasos sanguíneos, etc., proporcionando protección, revestimiento, sostén y estabilidad. Para que puedas imaginarlo, si los músculos y órganos son los …

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