Algunos consejos para crear un hábito saludable a la hora de comer😋

Todos sabemos que estamos, en general, sobrealimentados. Ya nadie camina distancias enormes, ni caza mamuts, ni trepa rocas a diario. Tampoco hacemos la mayoría de nosotros jornadas larguísimas de trabajo en el campo, o en las minas. Nuestro estilo de vida es más bien cómodo y sedentario. ¡Aunque hagamos muchas cosas igualmente! Tareas del hogar, […]

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