No sé qué pasa últimamente que Japón me persigue. Unos amigos se han ido de viaje a Japón… Me he encontrado haciendo decoraciones japonesas (abanicos, grullas de papel y flores de cerezo)… Entré en una librería para comprar algo de lectura fácil y corta para un viaje… Y allí estaba, Japón. IKIGAI se llama el […]
Se acerca el verano en el hemisferio norte, mi querida Argentina se mete en breve en invierno, pero, esto vale igual, porque el verano siempre llega, y, mientras tanto, puedes ponerlo en práctica en una piscina climatizada. ♨️ Se trata de aprovechar el calor, y, ya que nos da más pereza ir al gym, o
¡Fitness en verano! Leer más »
De nuestro libro “Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva” MASAJE MIOFASCIAL Las fascias son las membranas de tejido conectivo que envuelven todas las estructuras del cuerpo: músculos, articulaciones, huesos… Y, a nivel más profundo: órganos, vísceras, vasos sanguíneos, etc., proporcionando protección, revestimiento, sostén y estabilidad. Para que puedas imaginarlo, si los músculos y órganos son los
Más allá del masaje tradicional Leer más »
