estabilizadores

Fortalecer los músculos de la RESPIRACIÓN.

¿Por qué es necesario fortalecer los músculos que intervienen en la inspiración-espiración? Hay varios músculos que intervienen en este proceso, en algo aparentemente tan simple como RESPIRAR. Aquellos músculos que realizan una elevación de las costillas, se denominan músculos inspiradores. Al contraerse el tórax se agranda dejando que entre aire a los pulmones. Entre estos músculos se encuentran

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