Recordamos brevemente esta postura. Adelantamos o retrasamos un pie. El grado de apertura de piernas dependerá de la carga que desees. El eje está inclinado…
Aquí estoy otro hermoso día compartiendo parte de mi libro, Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva HYPOGYM. En esta postura estamos sentad@s. Recuerda crecer desde los…