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Uy, me hice pis.

Esta es una frase que se oye mucho, sobre todo a partir de los cuarenta/cincuenta años. ¿Te ha pasado alguna vez que te ríes fuerte,

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Más sobre el agua.

Hola queridas y queridos. ¿qué tal vais/van? 🇪🇸 🇦🇷 Hoy quiero contarles algo que me parece muy valioso e importante y que muchas veces ignoramos.

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Más allá del masaje tradicional

De nuestro libro “Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva” MASAJE MIOFASCIAL Las fascias son las membranas de tejido conectivo que envuelven todas las estructuras del cuerpo:

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Be water my friend.

¿Os acordáis/se acuerdan de aquel anuncio donde aparecía Bruce Lee y decía “Be water, my friend” (“Sé agua, amigo mío”)? … Algo así como “Vacía

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AYUNO.

Hola todos y todas. Aquí me encuentro haciendo un ayuno, espero que de siete días, no lo sé. En el verano español de 2019 hice

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La importancia de RESPIRAR.

LA RESPIRACIÓN en la Gimnasia Hipopresiva. ¿Sabes respirar?… Parece lo más obvio del mundo, pero casi nadie sabe. La mayoría de personas, sobre todo en

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