Solange

BIENVENIDAS/OS a mis clases regulares de HYPO GYM!

☀️¡Buenos días! ¡Qué emoción! Se acercan mis clases regulares de HYPOGYM!. Estoy trabajando desde hace meses en este proyecto. Algunas de vosotras me habéis pedido clases regulares para tener distintas rutinas que practicar. Cierto es que me gusta compartir todo lo que he ido aprendiendo en mi vida FITNESS, y voy a mezclar HYPOGYM con …

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Ir lento.

Se me hace raro escribir sobre esto. Siempre he ido por la vida a toda prisa y dando saltos. No sé si será que me acerco a los 50, pero todo me lleva a querer ir más lento. Que todo el mundo fuese más lento sería mi deseo, pero eso no es posible. Así que, …

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Guía Práctica de Gimnasia Hipopresiva

NUEVAS POSTURAS Hola queridas/os. Aquí os comparto una nueva postura, más avanzada. Arranquemos el año con fuerza. Así trabajan/trabajáis piernas.¿Vamos?💪🏻 Las nuevas posturas que propone la practica de nivel II, tienen que ver, no sólo con la posibilidad de hacer respiraciones y apneas dinámicas, sino también con la ejecución de posturas asimétricas, trabajando cadenas musculares …

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La belleza

Aquí estoy otra vez asomada a mi ventana en este día que estrena año. ¡¡¡FELIZ AÑO NUEVO!!!. Espero que se asomen algunos de ustedes o de vosotros para compartir estas reflexiones. A veces son reflexiones, otras veces información que voy descubriendo y que pienso es bueno compartir. A veces son tips que me funcionan, y, …

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El mundial.

Hola todas y todos, qué tal? Estoy entusiasmada, contenta, emocionada y muy nerviosa por el partido de esta tarde. Argentina disputa la final del Campeonato Mundial de fútbol, y los nervios me tienen loca. Es increíble cómo un deporte puede calar tanto en los huesos, mover a la gente de esta manera, ilusionar, conmover… Mover …

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