¡NO MÁS ABOMINABLES ABDOMINALES!

  • Reduce tu cintura
  • Fortalece tu abdomen
  • Fortalece tu suelo pélvico
  • Mejora tu postura
  • Tonifica tus músculos, y mucho más…

¡Consigue ahora tu ejemplar de la Guía Práctica de GIMNASIA HIPOPRESIVA!

  • Una guía completa, paso a paso, para que puedas llevar tu práctica allá donde vayas.
  • Aprende a realizar los ejercicios en cualquier momento y lugar,
    para una practica sencilla y rápida.
    ¿Qué es la Gimnasia Hipopresiva?

    La técnica hipopresiva consiste especialmente en reducir la presión intra- abdominal, y en las cavidades de pecho y pelvis, a la par que trabajamos el cuerpo de manera global: músculos, articulaciones, nervios. Es el resultado de la sumatoria de una serie de técnicas posturales y un ejercicio de respiración milenario que proviene del yoga, Uddishana Bandha.

    No sólo fortalece  y reprograma la faja abdominal para que funcione adecuadamente,  y fortalece el suelo pélvico para corregir o prevenir incontinencia y/o prolapsos, sino que también aporta beneficios al sistema respiratorio, circulatorio y digestivo, mejorando así el funcionamiento de nuestro metabolismo y regulando las hormonas en nuestro cuerpo.

    Reduce visiblemente el abdomen por el fortalecimiento de tu musculatura, la recolocación  de tus vísceras y la reducción del estómago.

    Disfruta ya de los beneficios de esta técnica

    • Reduce el perímetro abdominal.
    • Incrementa el rendimiento deportivo.
    • Mejora y previene la incontinencia urinaria.
    • Mejora la función sexual.
    • Aporta mejoras estéticas, posturales y funcionales.
    • Previene todo tipo de hernias: inguinales, abdominales, vaginales, etc.
    • Regula factores metabólicos.
    • Mejora circulación de retorno.
    •  Previene lesiones articulares y musculares.
    • Proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica.